潤燥的食物有哪些

潤肺的食物都可以幫助改善皮膚乾燥粗糙的問題，如銀耳、燕窩、雪梨、蜂蜜等這些潤肺的食物都有很好地潤澤肌膚的效果，尤其是雪梨銀耳湯，甚至堪比保濕精華，每天喝一碗，堅持幾個月，皮膚乾燥問題必然能得到很大改善。

潤燥的食物有很多呀，比如雪梨，用冰糖蒸雪梨，可以潤肺止咳，潤燥的食物還有百合，可以用百合煮粥，有很好的潤燥，潤燥的食物還有銀耳，蜂蜜。