仰泳什麼時候換氣

仰泳的換氣是不需要做出任何動作的，只需要吸氣吐氣而已，但是什麼時候吸氣什麼時候吐氣非常關鍵，這就是仰泳的換氣節奏。

如果你在應該吐氣的時候去吸氣，那麼嗆水就不可避免。

我們先來觀察一下正確的仰泳示範，注意，每一次移臂手臂入水時有兩個現象發生：

一是手臂緊貼頭部入水，入水時手臂會濺起很多水花砸到臉上。

二是伴隨手臂入水下探轉肩，頭部會有輕微的下沉。

這兩個現象就預示着在你手臂入水時，存在嗆水的風險，如果此時你剛好進行吸氣動作，完蛋，水喝的飽飽的。

為了避免嗆水，在手臂即將入水和入水時，我們要保持吐氣。

那麼什麼時候吸氣呢在手臂移臂的過程中吸氣。

仰泳不需要換氣。

仰泳是四種泳姿當中唯一不需要水下換氣的泳姿，由於臉露出水面，呼吸比較自然，其姿勢就決定了它沒有什麼換氣技術可言，但是呼吸要和動作相配合。