量變質變規律中的度是指

唯物辯證。認為量變是質變的準備，質變是量變的必然結果，當量變達到一定程度的時候就才會引起質變，所以要求我們要堅持適度的原則。

這裏的度體現的在量發展的程度中，我們到底要實現什麼樣的變化，如果不需要發生質變，那一定要堅持適度原則，如果想實現質變，那必須要抓住時機，促成飛躍。