跳繩直徑多少合適

0.5釐米左右。跳繩的粗細和重量直接影響到你跳繩的效果。跳繩質量適中，粗細適中，可以使你擺動的過程中更加的符合你的節奏，使跳繩的數量更穩定，使你的發揮更穩定。跳繩太細，受到的風阻比較小，導致跳繩過軟甩多的過程中無力。而跳繩太粗又會增加其重量，影響你的跳繩次數。