蒸胡蘿蔔和胡蘿蔔汁哪個更好

胡蘿蔔汁好一些，因為它裏面含有豐富的維生素A，而維生素A具有滑潤的作用。所以常飲用胡蘿蔔汁，它可以起到一個很好的作用。