芋泥熱量多少

每100g芋泥中大約有112千卡的熱量。

芋泥中含有豐富的膳食纖維素，能夠促進腸道的蠕動，幫助腸道內糞便的排出。少量的進食芋泥一般是不容易發胖的。但是芋泥中含有大量的澱粉，像血糖高的人就要適量進食了，不然食用過多且沒有進行相應的運動，澱粉就會在體內轉化為葡萄糖，引起血糖的升高，不利於病情的控制與穩定。