神滿不思眠出處

出自《黃帝內經》。

人類的生命從“精”開始發源，通過“氣”來提供生命的原生動力，但一切思維和行動離不開“神”的支配調動。這裏的“神”指的是我們的精神狀態，這句話的意思也很簡單：只要我們精神十足就不會感覺睏倦。

在生活中，有很多人每天都昏昏沉沉的，做什麼都沒狀態、沒精神，這樣就是精神不足的表現。如果精神好，那麼應該是一種發自內心的朝氣蓬勃的狀態，身體也不會懶洋洋的。

像現在的年輕人，晚上習慣性的熬夜，這對於“神”消耗特別大，這樣不僅會造成注意力的不集中，而且還會經常犯困，把時間都浪費在第二天睡懶覺上面。