為什麼不建議吃章魚

因為有寄生蟲

章魚屬於海鮮，是比較常見的食材，當中含有的營養成分較多，含有豐富的優質蛋白，並且含有的氨基酸也相對較多，能夠很好地補充身體所需的營養。章魚含有的脂肪相對比較低，適當食用可以避免體內脂肪堆積