艾倫瑜伽效果怎麼樣

艾倫瑜伽教練培訓中心，也稱“零基礎教練班”，主要課程為傳統哈他、空間流瑜伽、肩頸療愈、瑜伽輪、高温瑜珈、陰瑜伽等等十餘種課程。致力於傳承傳播阿斯湯伽瑜伽，多次舉辦千人阿斯湯伽公開課，已在東北地區形成中國的邁索爾練習模式。一年內團隊成員迅速發展到50人，整合了東北地區瑜伽高手，團隊每一位成員都是當地知名導師。研習中心也被業界譽為瑜伽圈裏的“黃埔軍校”顛覆傳統瑜伽課程風格。將模仿教學轉變為學習式教學。將瑜伽私教內容融合到大課。讓會員真正的學習瑜伽而非模仿瑜伽。因材施教、因時施教。開創瑜伽演繹新風格。將瑜伽與藝術結合，顛覆常人的固有思維，使瑜伽以更新鮮的表現表演形式呈現在大眾面前。