牛奶是高蛋白食物麼

當然了，牛奶肯定是高蛋白食物，牛奶可增加我們各個年齡的人羣的鈣和蛋白質的吸收也是目前市面上最為普遍的補充，蛋白質的食物因為它物美價廉，是每個人都能買得起，喝得起的一個食物，價格方面非常適中，而且蛋白質含量也是非常高，容易保存的