氣入丹田呼吸法

氣入丹田呼吸法是習武人常用的呼吸方式。就是練武時先吸入一口氣使之沉入臍下二三寸的丹田処，開始操練時氣息均勻直至操練結束時再將沉入丹田之氣呼出來。