夜班最難熬的兩個時段

上夜班哪個時段都挺難熬，可是我們只要白天睡足了覺夜班也不是特別難熬，當然有兩個時段對大部分人尤其是年輕人還是挺難熬的，一個是夜裏十一點到一點感覺這段時間太長太慢，再有就是半夜三點到五點，這段時間最難熬特別困非常想睡覺，天快亮時就好多了。

夜班最難熬的時段是 當你從熱被窩裏爬出來頂風冒雪，去上班的時候和凌晨三點到五點，人的睏乏到了極點，睜不開眼睛，不停的打瞌睡，真想好好的睡一覺。

我30多歲的時候上了十年的夜班，那種感覺真是不好。那時最大的願望就是好好的睡一覺，可是下班回家一大堆家務，根本就沒有時間睡覺，上夜班是很傷人的，您的生物鐘完全亂了！

3點最難熬。身體是革命的本錢，為了自己的好的身體，也是為了能夠更好的做好各項工作，最好不要熬夜，尤其不能通宵達旦。

我們活着也不是為了自己而活着，我們身上有很大的責任，社會的責任，家庭的責任，任何一項責任都離不開我們有一個強健的體魄，好好善待自己。