蛙泳低頭後穿不上了氣

這是換氣存在問題。

低頭喘不上氣，説明憋了一口氣遊，這口氣憋久了，就喘不上氣來，就得頭出水停止泳了。

蛙泳，要學會在水裏慢慢吐氣，然後隨着雙臂划水、抱水，頭再出水快速吸氣，吸足氣後，雙臂向前，頭再潛入水中，這時，蹬腿向前衝，使身體飄浮於水中。