bmi越高好還是越低好

BMI太高或太低都不好，應該在正常範圍內最好。

BMI又稱體重指數，是衡量是否肥胖和標準體重的重要指標BMI 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數，並用這個參數所處範圍衡量身體質量。BMI=體重（Kg）/身高（m）^2，即體重除以身高的平方。我國的參考標準：正常範圍是18.5~23.9。

當BMI＜18.5，提示偏瘦BMI≥24，提示偏重BMI24~26.9，提示偏胖BMI27~29.9，提示肥胖BMI≥30，提示重度肥胖。

所以男士BMI數值範圍應該控制在18.5~23.9最好，而不是越大或越小越好。