蔬菜飯糰的做法大全兒童

米飯 (適量)

黃瓜 (一小段)

火腿腸 (一小段)

杏鮑菇 (一小塊)

西藍花(一小朵)

胡蘿蔔 (一小段)

鹽 一克

油 適量

西藍花，用開水燙一下，其餘清洗乾淨，控一下，所有菜都切成小丁，根據寶寶咀嚼能力看。放一點油，將所有小丁炒一下，放一點鹽調味，大約一分鐘盛出和蒸熟的米飯攪拌一起，用手捏成飯糰即可。