怎麼看自己有沒有腰窩

要看自己有沒有腰窩可以對着鏡子看從腰到胯骨中間的位置有沒有一個凹陷下去的坑，可以把東西放在上面作為支撐，有的話就是有腰窩的。

背對鏡子轉頭就可以看到自己的腰窩

腰窩”就是背後腰間的兩個凹下去的窩，是臀部骶椎骨上方和腰椎連接處的兩側。在醫學上被稱作“麥凱斯菱”，俗稱“腰窩”，在美術界又稱“聖渦”，是理想的人體模特的標誌之一。

大部分只有胖瘦均勻、體形勻稱的年輕女性/男性才可能有，據説這隻佔所有女性的百分之三。