最近很忙 - 夜宵可以代替早餐麼

親，你好！夜宵代替不了早餐呢！原因分析如下：夜宵時間最晚一兩點結束，經過幾個小時的消化後，肚子還是會容易餓，早上不吃東西胃難受，所謂早餐要有營養，中餐要豐盛，晚餐簡單化，早餐不吃對胃傷害最大了，不管再怎麼忙，早餐不容被忽視，則胃搞壞了花大價錢治療就得不償失了，謝謝