濕敷能天天敷嗎

不建議天天濕敷。

濕敷和麪膜的原理是相同的，通過封閉的方法更好地給皮膚補充水分，並且角質層被滲透，從而可以更好地吸收隨後的護膚品。頻繁的濕敷可能導致過度水合，角質層變薄和皮膚屏障受損，因此每兩天濕敷一次就足夠了。

而且濕敷的時間是按照三分鐘定律，簡單來説就是三分鐘的減壓時間，可以作為有效快速的補水方法，特點就是節省時間。如果時間充裕就能保證水分充足的情況下可以延長10分鐘，但是不能超過10分鐘，過度濕敷會讓化粧棉吸收皮膚中的水分。

濕敷可以促進皮膚吸收有效成分，還可以吸收乙醇，香精和防腐劑等物質。因此，在選擇濕敷使用的化粧水的時候，最好使用温和，成分簡單，不含乙醇的化粧水。

濕敷建議在專業人員指導下進行，以免出現不良後果。