65歲男人怎樣顯年輕
步驟/方式1
穿着打扮。學會打扮自己，適合粧容也能讓自己顯得年輕。可以學習一些化粧技巧，選擇一些合適的化粧品來打扮自己。衣服可以選擇年輕化的，時尚潮流的，沒必要穿着那個年齡段所穿的服飾。
步驟/方式2
鍛鍊健身。可以跑跑步，打打球，扭扭秧歌，跳跳廣場舞，可以去健身房健健身，練練瑜伽。選擇適合自己的鍛鍊健身方式，不僅可以讓自己變得健康，而且還能練出體型。
步驟/方式3
合理作息。年齡大了，不要再去熬夜，再去做影響身體健康的事情。培養科學合理的作息規律，提升飲食質量，保證各方面營養均衡。生活規律了人也變得精神、變得有活力。更加顯年輕。
步驟/方式1
1、合理使用保濕霜
男性要根據自身膚質來選擇合適的乳液，能緩解乾燥的皮膚，讓皮膚變得更加濕潤。養成早晚洗臉的好習慣，然後及時塗抹上保濕霜，能夠鎖住皮膚上的水分，防止出現乾燥以及皺紋。
步驟/方式2
2、防曬霜
大部分男性喜歡户外運動，對於户外運動愛好者來説需要長時間待在太陽底下，若是沒有做好防曬措施的話，會讓陽光裏面的光線分解皮膚纖維，從而加快了皮膚的老化。所以男性一定要做好防曬措施，即使在嚴寒的冬季也要塗抹防曬產品。
步驟/方式3
3、選擇多種顏色的服飾
一般男性會傾向於深顏色的衣服，比如黑色或者棕色，男性朋友不妨嘗試着換換比較鮮豔的顏色，這樣可以增加活力，但是也不要選擇顏色太深的，比如綠色或者是淺藍色，做好服裝的搭配。
步驟/方式4
4、要少喝酒
經過研究發現，只要男性喝酒越多，那麼衰老的速度就會越快，大量的喝酒會對酒產生一定的依賴，從而引起皮膚的老化。一些含有糖分的酒品會讓皮膚老化得更加嚴重，所以儘量選擇少糖或者無糖的酒類。
步驟/方式5
5、勤刮鬍子
長鬍子的男性看起來比較顯老，勤刮鬍子能夠顯得年輕，另外減少臉部毛髮也有利於皮膚的健康，提高了老化細胞的新陳代謝速度。
步驟/方式6
6、運動
只要堅持運動也能夠讓男性保持年輕化，科學規律的運動能夠防止男性出現啤酒肚，提高了新陳代謝的速度，同時也減緩了細胞衰老的程度。每天至少要有40分鐘的有氧運動，能通過排汗的方式，把毒素排出體外，皮膚也會變得更加年輕。
步驟/方式7
7、食物
如果男性攝入過多的糖分就會加快皮膚老化，從而破壞了其皮膚膠原蛋白，所以儘量少吃一些油炸物以及糖類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果來補充維生素c及維生素e。
