心理 吃核桃的正確時間 來源:魅力女性吧 2.46W 吃核桃不存在絕對的最佳時間,白天的任意時間段均可以服用。為了核桃的吸收一般建議在早餐或午餐後2小時。核桃作為堅果類的一種,其含脂肪比重較高,飯後2小時服用核桃既不會增加胃腸道的負擔,也有利於核桃營養成分的吸收。 時間 核桃