50 - 60歲快走一分鐘步數

大約100步上下。現代運動醫學研究認為人每天堅持快走慢跑，能顯著改善人的心肺功能，提升體質。五六十歲即不年輕也不算老，快走一分鐘至少100步

這個年齡段的人的身體機能處於下降階段，步距大概有0.6-0.8米左右。一分鐘等於60秒，快走的話，配速差不多在10分左右，一分鐘步數有80步左右。