月經期吃什麼海鮮

月經期間儘量不要吃海鮮，因為海鮮是涼性的食物，尤其對於痛經的女生來説最好不要吃。

如果非要吃的話可以吃一些貝殼類多的，含微量元素多的，也不要多吃，吃完以後喝點薑糖水或者黃酒，紅酒暖一下。

螃蟹屬於非常寒涼的食物少吃或者不吃