14歲男孩變聲沒喉結還能長多高

男孩變聲後還能長高5-10釐米，但這個數據可能會受遺傳、營養、運動等因素的影響，因此存在個體差異。男孩通常14、15歲開始變聲，也可能由於身體素質等方面的差異導致開始、持續時間出現變化，大部分男孩結束變聲時還處於青春期，而青春期是生長髮育的高峯。

身高通常會在骨骺閉合後就不再發生改變，因此，在此之前可給予孩子充足且營養均衡的膳食，豐富食物的選擇，如肉、蛋、奶、蔬菜、水果、雜糧、豆類等，適當增加蛋白質、鈣、磷等的攝入量經常參加體育鍛煉，可選擇做引體向上、跳繩、游泳、打籃球等運動，以促進孩子骨骼生長保證充足的睡眠，每天至少要有8個小時的睡眠，早起早睡保持心情愉悦，可以在課後進行一些娛樂活動，緩解學習帶來的緊張情緒等。以上這些措施都在一定程度上有助於孩子身高增長。

但是也要注意不能過度追求長高，因為身高還受到遺傳因素的影響，只要保證孩子的健康發育即可。部分家長為追求身高會在此期間給孩子過度補鈣，可能會引起其他骨骼方面疾病。

男孩14歲變聲後還可以長高10~30釐米左右，和男生體質有關。

1、當男生髮育比較晚時，在14歲變聲後，一般可長高20~30釐米，部分男生甚至能長高35釐米左右。男生在這段期間嚴格控制飲食，如適當的吃富含蛋白質和維生素的食物，能夠有效促使身體長高。

2、當男生髮育比較早時，可能在14歲已經達到160~170釐米，這種情況下可能會長高10~20釐米左右。

男孩在變聲後應適當的吃些鈣片，能夠為身體提供充足的鈣元素，對於身體長高是有一定幫助的。