70公斤臂力棒正常人能做幾個

70公斤臂力棒相當於140斤，除非是體重超過200斤的正常人能夠掰得動，也就十個左右吧，這還得説是臂力相當棒的人，只有經過特殊訓練的人，還有天生就臂力過人的人估計能夠掰動70公斤的臂力棒，一般正常的普通人夠掰兩個左右就差不離了，體力就得嚴重的透之

70公斤臂力棒正常人能做5個。

一般沒有經過鍛鍊的人，60公斤藉助肚子槓桿和彎腰用力。大概可以做四到六個。經常鍛鍊的一般可以做十五個以上。如果是不鍛鍊還做文職的人。別吹牛逼，我肯定他們一個都彎不動。60公斤不是60斤。60公斤算是健身入門級別的。標準劃分是，廢人（這不是侮辱，那些胳膊細的和女人一樣。捏一捏軟軟的。這種人拿瓶礦泉水爬六樓都能喘，不是標準廢人麼），不鍛鍊，鍛鍊，健身入門，健身進階，健身達人。