保羅生菜和羅馬生菜的區別

保羅生菜吃起來比較脆，水分也很多。

而羅馬生菜的口感則沒有生菜那麼好，不像普通生菜那麼脆爽。

羅馬生菜和保羅生菜都可以涼拌吃，保羅生菜還可以用來炒着吃、做湯吃，或者煮麪條吃，而羅馬生菜一般只用於涼拌，再沒有其他吃法。

保羅生菜中的維生素c含量也非常多，同時，還含有大量的胡蘿蔔素、膳食纖維和礦物質，可以促進消化、保護視力，還能夠抑制癌細胞的生長。

羅馬生菜中的維生素C含量比較多，其次就是蛋白質和碳水化合物，有催眠、消炎的功效。

保羅生菜和羅馬生菜區別主要體現在類別、口感、吃法、營養價值的不同，可以通過對比把兩者區分開。