怎樣戒賭最快速有效方法

一、如果你從心裏開始想要戒賭，首先你要做的就是遠離你的那些賭友，該斷絕關係就斷絕關係，聯繫拉黑，儘可能不要讓他們聯繫到你，即使聯繫上了，也要堅決拒絕，無論是什麼名義約你去，都不要去，這樣次數多了他們也就不再聯繫你了。

二，債務。很多賭徒在決定戒賭的那一刻，就想馬上還清債務，卻不知道，欲速則不達，戒賭初期讓你擺着心態，心裏不有一絲賭博的想法你都做不到，那更何況是債務呢很多賭徒都是因為債務所逼而再次將希望寄於僥倖，但是，如果繼續賭下去真的會讓你的債務還清的話，那你就不會有戒賭這個想法了。因此你自己犯下的錯誤還是需要自己一點一點的慢慢還的。