很少做夢 - 是好還是壞

很少做夢是好事啊。説明睡眠質量高。

我是天天睡覺做夢，睡眠質量很差，感覺總是睡不夠一樣。而且我覺得我很多白頭髮，應該跟做夢太多，睡眠不好也有很大的關係。因為總是在做夢，大腦得不到休息，身體裏面的一些器官也沒有得到休整。相關黑色素產生不夠，所以白髮越來越多。

很少做夢，是好還是壞

睡覺我很少做夢，一年也只有幾次，所以睡眠時間5～6個小時就夠了，也不需要午睡，每次做夢都是在我身體狀況低谷或情緒低谷時發生。

很少做夢，是好還是壞

少做夢當然是好的了，人只有在身體很虛弱時，大腦神經處於不平靜狀態，就像大海一樣波瀾起伏就容易產生浪花，所以人身體虛弱就易做夢，不做夢説明你很正常，別擔心什麼睡個美滿覺吧！