為什麼中午量體重會比早上重

人在晚上體息時長時間的停止進食，並消化掉了體內的食物，早晨起來時身體會變輕，但此時測量的體重最為標準。到了中午經過了早飯、中飯的攝入體重就會增加，而此時如測量體重是不正確的。

早晨去稱體重的時候，因為經過了一晚上的消耗，吃過的東西已經被消化掉了，並且因為一晚上沒有喝水，所以説體重是比較輕的。到了中午，隨着進食，喝水等體重自然會有變化。通常來説，早晨空腹的時候量的體重要比中午的時候輕1~2kg左右。所以説減肥期要是測量體重的話，就要固定在每天的同一個時間，最好是早晨起來排便之後空腹。