卧推用力量杆好還是奧賽杆好

這個問題回答主要把握以下幾方面。第一，個體在進行卧推動作訓練的時候，用力量杆要比奧賽杆好。第二，因為，力量杆的重量非常適合，而且方便個體掌控兩邊槓鈴重量的平衡，實現最佳鍛鍊效果。奧賽杆不具備這樣的條件，個體使用的時候不好掌控。