减肥 在健身房怎么练腹肌 来源:魅力女性吧 2.08W 健身房的腹肌锻炼一般都是仰卧起坐。一些哑铃抓举之类的提升,格力对腹肌的锻炼是最为强烈的,而且也是躺下反复抬腿也是能够达到这个效果的。 健身房 腹肌