杠铃减震垫选多厚
来源:魅力女性吧 3.21W
这个问题回答主要把握以下几方面。
第一,一般来说,杠铃减震垫通常会选择10公分左右厚度的。
第二,杠铃减震垫的主要作用是减少个体做动作时候,由于对重量把握不好以减震垫起到保护作用。如果减震垫太薄,保护作用不明显,太厚对身体重心把握不好。
这个问题回答主要把握以下几方面。
第一,一般来说,杠铃减震垫通常会选择10公分左右厚度的。
第二,杠铃减震垫的主要作用是减少个体做动作时候,由于对重量把握不好以减震垫起到保护作用。如果减震垫太薄,保护作用不明显,太厚对身体重心把握不好。