玉米糁是粗粮还是细粮

粗细都有，东北一般喜欢吃比较粗的玉米糁，而在西北地区，一般都喜欢吃比较细的玉米糁子，它里边含有多种人体所需的糖分和纤维，是比较好的粗粮之一