萝卜凉拌好还是清炒好
来源:魅力女性吧 2.53W
要看萝卜品种才能决定是凉拌还是清炒。
扩展知识:
白萝卜炒熟吃营养好,萝卜中的维生素属于脂溶性维生素,需要加热、软化,配合油脂食用身体才能有效吸收营养。
白萝卜拿来煮汤吃最好。因为煮汤的营养要比其他的吃法要营养的多。而且白萝卜可以多吃一点,因为它是帮助消化。
要看萝卜品种才能决定是凉拌还是清炒。
扩展知识:
白萝卜炒熟吃营养好,萝卜中的维生素属于脂溶性维生素,需要加热、软化,配合油脂食用身体才能有效吸收营养。
白萝卜拿来煮汤吃最好。因为煮汤的营养要比其他的吃法要营养的多。而且白萝卜可以多吃一点,因为它是帮助消化。