九宝茶配方

步骤/方式1

配方：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g。红枣、桂圆、山药洗净备用。

步骤/方式2

百合加水浸泡3小时备用。

步骤/方式3

将银耳用热水浸泡，泡发后撕成小块。

步骤/方式4

将所有备用材料放入电饭锅，按下煮粥键。

步骤/方式5

煮好放入红糖出锅，美味的九宝茶汤就做好了。

步骤/方式1

九宝茶主要是新疆的葡萄干、宁夏的枸杞和蜂蜜、福建的桂圆，然后还有绿茶、红枣、沙枣、核桃仁、芝麻等，用这九种原料制作而成的养生茶，这种养生茶不仅具有很好的养生保健效果，还能抗衰老、消食驱寒、润肺止咳、生津益肾等

步骤/方式2

把九种材料按照先后顺序放进器皿里炖煮

步骤/方式3

按照自己的口味加蜂蜜或者冰糖即可