3000卡路里相当于多少脂肪

3000卡路里相当于0.33克脂肪。

一克脂肪完全分解可以提供9000卡路里。脂肪属于提供热能比较多的物品，比碳水化合物和蛋白质提供的能量多一倍左右。碳水化合物和蛋白质一克可以提供能量4000卡路里。

可见，1斤=500克x9000卡路里／克=4500000卡路里。

所以，一斤脂肪等于4500000卡路里。

快一斤

3000卡路里代表大概快一斤脂肪，注意是快一斤，不是一斤整。脂肪既是人体组织的重要构成部分，又是提供热量的主要物质之一。脂肪主要是指由脂肪酸和甘油组成的甘油三酯。

大约相当于333.33g脂肪。

1g脂肪大约产生9卡路里，反推过来，3000卡路里大概会产生333.33g脂肪。

计算如下3000/9≈333.33g