心理 炒海螵蛸怎么做 来源:魅力女性吧 2.37W 材料:猪脊骨500克、海螵蛸250克、盐10克。做法:1、把猪脊骨、乌鱼骨洗净砸碎备用,放入锅内2、起锅,锅内放入适量清水大火烧开,撇去浮沫3、转用文火炖成白色浓汤,把渣捞去,放入精盐调味即成。 海螵蛸