联系不上前任怎么办

既然是前任了，没什么特别要紧的事就不要再联系了。如果有事情必须要重新建立联络，可以去前任的父母或亲戚朋友那里，打听打听一下有关前任的消息。

还可以根据他的户籍信息，求助所在区域的派出所或社区，请他们帮助查找前任的下落。但这样也需要一个过程，要耐心一点。

联系不上前任，就不联系不去想。

前任或许与你有很多的欢乐有很多的回忆。但无论如何开心，也只是过去的风景，是彼此生命中的过客。珍惜当下，才是对生活的态度。或许，你与前任，都已经是各有各的生活了，何必一定要联系对方打扰对方呢！珍惜眼前人吧！

先不要联系他，尽量克制住自己想要联系他的冲动。

当然，这话不是说不能联系他，很多人在分手后还非常舍不得这段关系，还想要和前任重新在一起，而挽回必定是要联系前任的

但是你不能在冲动的情绪之下联系他，因为在你冲动地联系对方时，你很可能并不知道应该说些什么，反而会说一大堆废话，自己把自己感动了，这并不会改善你们的关系，甚至会让对方更加坚定离开你的想法。

比如你会谈对他的不舍，会聊你最近的生活，会表示自己的反思，会提到自己最近过得非常不好等等。你觉得你说这些他会心软、心疼你，可对于前任来说，这些未必是他想听的如果说你们的感情是因为彼此相互消耗而分手，或者是前任已经放下了你时，他对你说的这些更加没有兴趣，态度自然就会冷漠。

这个时候，你只会变得更加沮丧，白白浪费了修复关系的机会，因为你的准备并不充分，几乎不知道应该怎样修复你们的感情所以，你要先克制住自己联系前任的冲动。

当你克制住了想要联系前任的冲动后，再想清楚以下几点：

第一点，你为什么想要联系他呢是因为你仍然爱着他，还是不甘心，又或者是其他的原因呢只有明确了自己的心意，你才知道接下来的行动目标。

第二点，你们为什么会分手呢是因为彼此的性格不合适，还是你在感情里做得不够好，又或者是你们的沟通、相处、互动出了问题呢可以说，这个原因，决定了你接下来该如何行动。

第三点，他真的值得你努力挽回吗关于这一点，你可以思考一下：他足够好吗是你理想的另一半吗错过他你会遗憾吗如果再给你一次机会，你还会和他在一起吗

想清楚了这三点以后，最后你还要考虑：如果要挽回对方，你究竟可以做些什么呢比如：

你们是因为你总爱发脾气而分手，你可以学着去做情绪管理你们是因为彼此无法沟通而分手，你可以试着去改善和对方沟通的方式，尝试一些新的聊天方法你们是因为彼此相处不好而分手，你可以去调整彼此的相处模式等等。

总之，你要先明确自己的心意，再看对方值不值得挽回如果他值得，你就从自我提升、关系修复的角度出发，理性地分析一下你们的感情，找到你们之间存在的问题，再做出改变并在这个过程中让对方看到你的变化，实现“二次吸引”，这样你才有可能重新和对方在一起。

但如果他确实不值得挽回，你最好最好尽快打消自己和他复合的念头，更不要再去联系他，而是要彻底把他剔除出你的感情生活，这样你才能尽快走出分手的伤痛。