马斯洛心理健康十条标准口诀

1、有充分的自我安全感

2、能充分了解自己，并能恰当地估计自己的能力

3、生活理想切合实际

4、不脱离现实环境

5、能保持人格的完整与和谐

6、善于从经验中学习

7、能保持良好的人际关系

8、能适度地宣泄情绪和控制情绪

9、在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性

10、在不违背社会规范的前提下，能适度地满足个人的基本需要。