为什么楼上有一点动静心里就堵

因为你的内心静不下来。你会把外界听到的声音更加的放大。所以人需要进行一定的自我修行的，可以忽略外界的声音，只听到自己内心的声音，控制自己不怕冷不怕热，不怕受到诽谤诬陷。

当你控制自己忽略外界的声音的时候，你已经具有很强的自控能力了