人心疲惫意思

意思是精神和体力已经感觉到特别的疲劳状态，一般是发生于从事脑力劳动的人，由于脑力劳动繁重、神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、厌烦的工作而引起的精神疲怠现象。

心理疲劳主要表现为心绪不安，动机丧失，注意力不易集中，思维迟钝，情绪低落，工作效率下降等。

心身疲惫意思一般指一个人身躯和精神已超负荷的亚健康非正常状况，如工作繁重比较累压力大、工作时间长，与同事关系处理的不好、生活上家庭生活不和谐，吵闹，家庭成员之间矛盾大等多种原因导致身心疲惫、迷茫、不知所措、心烦意乱。

这种人应马上休息，调整自己的生活/工作等，并多和好友畅谈，放松自己。