16岁男生臂围32什么水平

来源:魅力女性吧 1.4W
16岁男生臂围32什么水平

臂围32什么水平,应该是没什么水平,没有训练痕迹吧,健身房有句话,臂围到40,可以光膀子练,32什么水平也不算,如果长时间训练,卧推200斤出二头,每周专门二头,三头训练,充血肯定过40,臂围小,肯定是二头力量不足,训练方法和训练量不足,健身是全身系统训练,不是专门练一个部位

16岁男生臂围32厘米很不错,但是要看体重和体脂率。体重65公斤以下,体脂率20%以下,32厘米的臂围比大多数人的臂围都要粗。

普通人的臂围在28到30厘米左右,坚持手臂力量锻炼的人,体重65公斤左右,臂围可以达到35厘米左右。要想再增加臂围,除了锻炼,还需要增加体重。

十六岁的男生臂围三十二厘米什么水平如果是标准身材的话也达到了中等偏上的水平了

如果男生十六岁体脂比较大的情况下,三十二的臂围其实也就一般般的水平吧!因为这个臂围掺杂了更多的脂肪

如果体脂不高的情况下也达到了三十二的臂围也不错了,更何况十六岁还没有完全成年

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