健腹轮是大轮的好还是小轮的好

健腹轮大小区别

没多大区别。一般直径20厘米左右。轮子宽带大一点好，这样比较安全。

新手建议用大轮，容易控制平衡。而且轮子越大，重心越向后，也就越容易。等身体素质练习的很好了，就入手小轮，能进一步锻炼身体各部分的力量。

健腹轮大小区别

健腹轮大小区别

健腹轮什么规格好

1.根据滑轮的直径来挑选：滑轮的直径主要跟锻炼的强度有直接关系，滑轮的直接越小，锻炼时的强度越大，但对于初次使用健腹轮的朋友来说，一般不建议选择直径太小的滑轮，最好选择直径大于15CM的滑轮，以免运动强度过大不适应而拉伤肌肉

2.根据钢管的质量来挑选：作为健腹轮运动时受力的主要部件，钢管的质量好不好直接影响着健腹轮的耐用性，质量好的健腹轮一般使用优质钢材作为生产的材料，并且为了保证经久耐用，钢管还会采用加厚设计，一般厚度能达到1mm以上，承重超过120公斤而廉价的健腹轮钢管往往采用普通铁质材料制造，材质厚度薄，承重能力差，使用时容易出现折弯甚至锻炼的危险

3.根据滑轮的材质和设计来挑选：健腹轮使用是否安全，主要取决于滑轮的材质和设计，目前市面上质量好的健腹轮一般采用先进的PVC材料制造，该材料的优点是使用时无噪音产生，滑轮耐磨抗压，不易变形，另外为了保证滑轮的稳固性和安全性，好的健腹轮还会采用双滑轮设计，并且在齿轮上增加浮点防滑设计，起到了很好地防滑，防震的效果

4.根据扶手的设计来挑选：健腹轮扶手的设计是很多消费者容易忽略的地方，其实好的扶手设计能使大家在锻炼时更加得心应手，一般好的健腹轮会在扶手处设计有厚厚的高级泡棉，这样的设计不仅提高锻炼时双手的舒适度，而且还能起到很好的防滑，吸汗的效果。

以上就是健身教练网给大家介绍了健腹轮大小区别，大家在健身的时候，应该根据个人的实际情况来选择适合自己的健腹轮

大的话，你的运动强度会大，小的轮，你运动强度会比较小。

直径的大小差异，还是因为考虑到人的个体差民，有的高大、强壮，他就比较需要比较大的。

而有些人一下子承受不了大的强度，他就可以选用小的。