冰袋的使用方法及注意事项

步骤/方式1

先把冰袋放在水里，用手揉搓使科技冰膨胀。

步骤/方式2

将膨胀好后的冰袋从水里取出，并擦拭干净冰袋表面的水分。

步骤/方式3

最后将冰袋放到冰箱里冷冻，即可随时拿出使用。

步骤/方式4

冰袋不要放在耳后、心前、腹部、阴囊和足底。