男生青春期时最尴尬的事

有下面两方面的尴尬问题，男孩子进入青春期脸上容易长坐疮，并且出现变声，而对于女孩子也就是说月经来临，这样每个月会有几天非常麻烦，既不能沾凉水而且跑跑跳跳还会受到约束