女生蹲军姿怎么蹲舒服

来源:魅力女性吧 1.39W
女生蹲军姿怎么蹲舒服

1、强烈建议你的鞋里要放软弹的鞋垫 这样你蹲军姿的时候 那个缓冲和站后的回震会像做了个脚底按摩一样的,舒适感能一直持续到睡觉

2、有时候身体是不累的只是精神上的疲倦 建议蹲的时候摆冷漠脸 放空自己 可以想你觉得有意思可以持续重复的话题,比如你游戏里的精彩操作,用你的想象去排解掉你身体上的痛苦,就有点像贤者模式那种。不同人感觉不一样,要自己尝试。

3、吃好睡好,别喝太多茶或者咖啡,喝多了如果你蹲久了你会非常累,类似于能量饮料,咖啡什么的在短时间内会把你的能量提升到一个很高的地步。蹲久了你的身体需要解放到另外一件事情上,还继续的话,你会感觉心跳加快,头晕,类似于燥热,非常的影响状态。有时候你力量充足了,蹲的也就省力了。

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