一颗梨的升糖指数

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一颗梨的升糖指数

一个正常的梨升糖指数大约在30左右,梨里边含的糖分是果糖,所以正常吃是可以的,每种水果都里面含有的营养成分是不一样的,每天适当吃两样水果,可以补充人体所需要的营养

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