淋雨後要洗頭嗎 - 淋雨後不洗頭會怎樣

天氣是瞬息萬變的，天氣預報也不是非常精確，就會出現下雨了沒帶傘的情況，那麼淋完雨後是否必須要洗頭呢？淋雨之後不洗頭會怎麼樣？

淋雨後要洗頭嗎

淋雨後要洗頭 首先，雨水並不是很乾淨，雨滴在落下的過程中會接觸到很多細菌、塵埃，這種水浸溼頭髮，不及時的清理乾淨，容易引起頭皮發炎；另外，淋雨後頭皮的溫度流失很多，需要用溫水洗頭來恢復溫度，以免風寒，因此，淋雨後洗頭十分必要。

1、風寒感冒：淋雨後容易出現風寒感冒，這就是身體熱量流失過多引起的，頭髮溼透了若是不及時的洗頭吹乾，很容易導致寒氣積累，出現風寒感冒。 

2、頭痛：頭髮淋溼之後，頭皮表面溫度較低，毛細血管收縮，容易出現血管神經頭疼，而及時的洗頭，恢復頭皮溫度，幫助皮下冒血血管擴張，對預防淋雨後頭痛有一定作用。 

3、頭皮瘙癢：在空氣汙染比較嚴重的地區，雨水的PH值小於7，是呈弱酸性的。淋雨後頭上的面板被弱酸性的雨水所腐蝕容易發癢，嚴重的話還會出現脫皮等症狀。 

4、頭皮發炎：空氣中有很多灰塵、病菌，雨水落下的過程中，會與這些髒東西混合，一起淋到頭髮上，容易引起頭皮炎症感染。

1、溫水洗頭，淋雨之後頭皮溫度較低，需要用溫水洗頭來恢復體溫，千萬不能用冷水洗頭，避免引起頭疼。 

2、及時吹乾，淋雨之後頭皮熱量本來就流失較多，因此，在洗頭之後需儘快的吹乾，避免熱量繼續流失引起風寒。

1、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

2、護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊開啟，護髮素塗在髮根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，同時也會刺激頭皮。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

3、溼著頭髮睡覺

頭髮溼的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

4、不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

5、洗完頭馬上外出

研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。