力薦瘦臉最快的運動方法 - 一週輕鬆顯神效

無論你是否瘦成了一條閃電，只要你有一張大餅臉，就無法躲避胖的遭遇，下面小編推薦瘦臉最快的運動方法，一週輕鬆顯神效。

無論你是否瘦成了一條閃電，只要你有一張大餅臉，就無法躲避胖的遭遇，如何瘦臉呢？下面小編推薦瘦臉最快的運動方法，一週輕鬆顯神效。

步驟一：

1、首先我們用五個手指頭分別按壓臉部，讓它做做“熱身運動”吧！

2、微微低頭，將手指貼在面板上，慢慢的向額頭的方向按摩。

3、接著還是用手指貼在臉上，做向下按摩，一上一下有利於血液迴圈。

步驟二：

1、分別用食指和大拇指夾住顴骨位置的肉肉，可以緊緻面板。

2、食指拇指緊掐面部肌肉，從上到下一直擰下來。

3、運動了一段時間的肌肉是該放鬆一下了，這時候我們可以用畫圈的方法輕輕按摩肌膚，並適當那個的按壓，緩解緊繃感。

步驟三：

1、將手按住臉部，讓肌膚肌膚適應手心的溫度，再伸直手掌，輕輕撫摸臉部。

2、用食指和中指夾住兩個耳朵，輔以揉搓的手法。

3、將耳朵捏一下，再向後拉，接著向外誇張，重複幾次，完成整套瘦臉運動。