生薑泡腳後可以洗澡嗎 - 先泡腳還是先洗澡

生薑，這是廚房中比較常見的一種吃的，可好吃美味了，那麼生薑泡腳後可以洗澡嗎？先泡腳還是先洗澡？

生薑泡腳後可以洗澡嗎

泡腳和洗澡並不衝突，但是要注意在泡腳後汗幹了才能洗澡。

對於一般人而言，用生薑泡腳在半個小時左右基本上都會開始微微出汗，這是正常的，是體內的寒氣隨汗液排出，以及體內廢物的排出，要注意不宜出大汗，出大汗時毛孔大張，會流失掉更多的營養物質，體內的津液也會變少，讓身體更乾燥。等汗幹了，就可以去洗澡了。汗沒幹的時候千萬不能洗澡，出汗時全身的汗腺都是張開的，這時候的抵抗力很低，如果立即洗澡會很容易感冒。

建議：可以在洗完澡後開始泡腳，泡到微微出汗的時候就停止(需要半小時左右)泡腳，再稍微休息一下就可以躺到床上睡覺了，睡前泡腳可促進睡眠。

先泡腳還是先洗澡

洗澡前還是洗澡後泡腳並沒有嚴格的規定，但是不建議泡腳後立即洗澡。泡腳後立即洗澡，毛孔是張開的，溼氣容易進入體內。所以相對來說，洗完澡再泡腳更好一點，只是有些人擔心泡腳的時候出汗，澡白洗了，所以建議泡腳的時候穿寬鬆舒適的衣物。

洗澡和泡腳是沒有什麼規定的，要是是泡腳後洗澡，那就要等腳幹了後才能洗澡。