吃葉酸會導致胎停嗎 - 過量吃葉酸會導致缺鋅你可知
現在網上流傳著吃葉酸會導致胎停的說法,如果是真的那就太可怕了,到底吃葉酸會導致胎停嗎,小編收集了許多有關資料,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
吃葉酸會導致胎停嗎
從醫學的角度來看,吃葉酸跟停胎之間沒有必然的聯絡。很多人孕早期出現出現先兆流產現象,就將這個現象歸結於吃葉酸,這是不科學的。孕早期的流產多半與胚胎染色體異常相關,健康的胎兒是很皮實的,沒有那麼容易流產。如果很容易就流產了,說明這個胎兒本身就不健康,盲目保胎是沒有必要的,就算孩子將來出生了也不會很健康。
不過要知道,葉酸攝取過量會導致鋅元素的攝取不足和缺乏,而缺鋅則造成內分泌失調,排卵障礙。缺鋅至臨近缺鋅可以影響卵母細胞的成熟,卵母細胞發育成卵泡後,卵泡的生成、成熟及排出至少受缺鋅的間接影響。
也就是說,那些吃葉酸導致各種問題出現的,估計大部分人都是體內原本鋅元素就缺乏或臨近缺乏狀態的,由於單純只攝取葉酸而未同時補鋅造成體內的鋅元素更加缺乏,以至於缺鋅到了一定的程度就造成了內分泌的失調,而內分泌的失調又造成了各種排卵障礙等現象。至於那些好孕後單純補充葉酸而發生胎停和流產的也同理,孕婦血鋅水平非常低的話,則會出現流產或死胎等嚴重後果。
而有些孕婦吃了葉酸後沒有任何不良影響,是因為本身體內的鋅含量比較正常,而攝入的葉酸的含量與體內的鋅含量保持了一個比較適合的比例,從而沒有造成鋅元素的嚴重缺乏,就不會導致胎停等後果。
建議:孕婦在吃葉酸時要同時檢驗體內血鋅和葉酸的水平,及時調整用量,鋅不足的時候及時補充鋅。這樣就兼顧了葉酸的攝入,又避免了副作用。
備孕為什麼要吃葉酸
葉酸其實是B族維生素的一種,也是維生素B9,屬於水溶性維生素,廣泛存在於綠色蔬菜中。葉酸能夠幫助身體生成紅血球,去甲腎上腺素和色拉託寧。此外它還能幫助合成DNA,也是脊髓液的重要組成部分。
由於孕早期是胎兒器官系統分化,胎盤成型的關鍵時期,細胞的生長和反之十分旺盛,這也導致孕婦對葉酸的需求量大幅提高,一般人是普通人的4倍左右。人體無法自己合成葉酸,只能依靠外部補充,如果一旦孕婦缺乏葉酸,不能足量提供給腹中的胎兒,很有可能會導致胎兒神經管畸形。還可能引起流產。
葉酸什麼時候吃最好
一般葉酸是在孕前3個月和孕後3個月補充,孕前是為了讓備孕的媽咪體內葉酸水平維持在一個水平,保證胚胎早期就有一個較好的葉酸供給。據研究,女性服用葉酸後,要經過4周體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。